なずブログ

インフラSE、Java開発、リモートワークエンジニアな人のメモ帳

毒親のいる人の症状が出ているのに毒親というほどひどくないと思う人

毒親という言葉が嫌い!!

下手するとただの犯罪の罪が小さく聞こえるのよ

おつかれさまです。なずなです。


毒親の言葉の下になった本を初めて読みました。


読んでびっくり、思っていた通りにわたしの

苦労しているところはそういう目にあった人らとだいたい同じでした。


ざっくりこんなかんじ

  • 「恐れる心」「わけもない不安感」「過剰で不必要な義務感」

  • 「罪悪感」「いくらやっても不十分な気分」

  • 破壊的で自滅的な行動


わたしは少々特殊な環境でもあります。

そこも踏まえて、他の本からの情報を踏まえて思いついたこと書いておきます。

わたしの父母環境

父親が難病でだんだん体が動かなくなる病気。

障害者枠で会社員努めてましたが、家では若干の解除が必要。

医者からは難病指定で治療法無し、症状は進行するとはっきり。


そんな父を奇跡の力で治すんだと新興宗教にはまったり、

マルチの健康食品にはまる母に付き合う子供時代でした。


6年生で新聞配達してましたが、稼いだお金で宗教団体が発行する

3万円くらいの御札を買ってたりしてました。なかなかの付き合い具合です。


1日1時間祭壇にお祈りもしてましたね。

正座しんどかった。

なにをされたのか

実はあんまり覚えていません

覚えている最初の古い記憶はこうです。


4歳ぐらいのころでしょう。ストローのついている駄菓子を食べていて、

ふと思い立ってハサミでストローを切って遊んでました。

そしたら誤って自分の指を切ってしまったんですね。血がダラダラでてます。


その時の感情は「お母さんに怒られるどうしよう」でした。

そう!この時期からもう母親の顔色を伺って過ごしてました。


というところからはじまり、基本的には母親に嫌な目にあった感情が残ってます。


理由はさっぱりでしたが、執拗になじられて泣くまで詰められたことが多かったです。

成長すると将来口では負けることがわかっていたのかなーって思ってます(実際そう)


なんならおかげさまで泣いたくらいでは手を緩めないし

泣く隙もなくダメージだけを与えることも可能なスキルに伸びました←

なにをしていたのか

簡潔に言うと親子関係の逆転ですね。

母親の機嫌を取ることが多いです。弟妹の面倒も割と見たほうでしょう。


母親が期限良ければ安心できるので、お手伝いと称した家事もなかなかこなしてました。


親が寝てる間に朝ご飯とコーヒー準備して起こしたのが4年生なので、なかなかですね!


大人でも子供時代を思い出して嬉しかろうとクリスマスプレゼントを

親の枕元に置いたのが6年生。いろいろ大概ですな。


中学生ともなると、父親のメンタル的なサポート役でした。

性格的には強い父でしたが、病気で母のサポートが必須なので強く言えず、

ときおりきつい言葉を投げられて落ち込んでました。


病気で仕事してるなんてすごいよ、感謝してるよって慰めてましたね。


今の関係はどうか

父は他界してます。亡くなる直前の3年は入院してましたが、

無くなったとき以外にお見舞いにいったことはありません


最後に病院に駆けつけたとき嬉しくてぼろぼろ泣いたのを忘れられません

やっと重荷がなくなったと


母とは表面上な会話だけはたまにする程度です。


ただの性格の悪い人なので、おとなになった今でも付き合うに足る人ではないので。


毒親・母親との向き合い方が課題だと聞いた

ここ10年くらいでしょうか。心屋さんなんかもありますし、

そういう風潮になってきました。


少々傲慢ですが、才能、能力、努力と挑戦する気概の割に人生うまくいってない

心が晴れないのを自覚していたので原因を探してました。


取っ掛かりだけは得ましたが、なかなか解決までは至らずでした。


見て見ぬふりする側の親にも責任がある

本に書いてあった話です。その通りでしょう。

ただ、、、わたしは見て見ぬふりをするように仕向けたので

自己責任から逃れるのに苦労しました。


あのときは子供だったからシランガナ!


親にしてもらいたかったこと

まず感謝くらいしろ

いや、ほんとに。人として。


その他は正直どうでもいいや。

当時はインターネットもないし仕方ない。

毒親と認知できる人の状態

なかなか重要です。本気でひどいとそんなことすら思いつきません。

つまり、最底辺じゃないんですよね。


結婚までこぎつくけど、パートナーとうまくいかなくて離婚を繰り返す、

就職はするけど、人間関係や仕事の向き合い方でメンタル壊す。


もっとひどい人は結婚も就職もできませんから


過去に押し付けられたルールを忘れろ

それができれば苦労はないねん!だがやりたいことはそれ。


子供だったから、親も大人も神様みたいにみえて信じてた。

自分が大人になってみたら、あいつらはとことんアホで自分のことしか考えなかった


才能はあれでも、まだまだ成長しきってない自分は運悪く利用されただけ


親という役割は最近できた幻想

同じことでも誰にされたか、どんな理由でされたかによって

不思議なことに傷つくダメージが違います。


親とはどういうものですか?を良いイメージから自分の親がかけ離れてるから

思い悩むのです。


義務教育も最近ですし、子供に人権がまともに理解されたのも最近です。

たまたま古い人間が親になったら、そりゃそんなもんです。


徴兵行かなきゃ非国民・生きて戻っても罵倒

戦争反対とか言うようになったのは最近です。

国のために命を捨てるのが普通だったそうですよ。

生きて変えると、なぜ死んでこなかったのか罵倒されたケースもあるとか (皇国の守護者みたいに)

今どきそんなこといってたらアフォです。

ひどい体験を引きずるのは仕方ないとしても、罵倒してくるやつには

言い返すべきです。

なんだかんだで弱肉強食

今は弱いものに力を振るわないことが美徳、社会規範となりつつあります。

社会規範の違反を見ると、人間は感情的に反応できるようになってます。

赤信号無視の注意は3歳くらいからやってきます。


そんな流れから、被害者、弱者に権力があるようにみえ、また傷つくべきだという

風潮すらあります。


ちょっと考えればわかります。ぜんぜんそんなことないですね。

そうじゃないから、そういう圧力を社会的にかけようとがんばってるだけです。

個人レベルでは全く違う環境に置かれることは多いので、忘れるべきです。


5歳〜15歳の他人がどう見えるか

さて、初対面でも付き合いが長くても人に嫌われやすい言動行動があります。

・自分本位で動く、自分の話しかしない

・丁寧語、敬語が使えない。そもそも礼儀の知識がない

・本人の自力でできることに比べて、要求は多い

・静かにすることだけでも困難な場合がある

うん、そう。大人から見て子供って外見の可愛さを除くと嫌なやつなんですよね。

力を取り戻して良い

結局何に困ってたかと言うと、力も知識もあるのに弱いフリがよいと判断しちゃってたんですね。

自由にやったり、力を振るうと怒られたから


経験も十分積みました。好きなようにやっても他人と摩擦を生みにくい方法など

いくらでも思いつくでしょう。それやりましょう。


20年周期で社会規範をアップデートできてない人の意見を聞く価値が無い

パワハラ・セクハラも最近です。理由は省きますが、その手の情報のアップデートも早くなってます。

子供時代の大人はさっぱりモデルケースになりません。


ただの旧式品です。そこら辺に投げつけて、自分が今見て判断できるものを優先しましょう。

地方移住後の生活に変化はあった?ノマドワーカーの1ヶ月目のリアル

最初はベトナムのダナンに行きたかった!!

おつかれさまです。なずなです。 5年前からフルリモートで働いてます。

海外移住を目論んでいたらコロナ直撃、 その間に自分がお腹こわしやすいことを思い出し 海外移住ではなく地方移住と相成りました

どこに移住した?

宮崎県の都城市です。

2023年くらいから移住者に助成金を出してます。 住民票が未定なのでわたしは対象外。

助成金なしでも「ここだ!」と決めて引っ越してきました

今までどこに住んでいた?

実家かつ直近は宮城県仙台市です。

千葉、神奈川、名古屋、東京(八王子)をウィークリーマンションで過ごしてました。

都城市になった決めては?

暖かいからです

1月2月の平均気温は0度を下回りません。 路面凍結はまずありません。

その上で、商業施設が近くにあるマンションの家賃が安いからです。

どんなとこに住み始めた?

同水準を他の地域で見つけるのが大変だったので都城になりました!!

1ヶ月目で購入したものは?

実はスーツケース1個だけで移住してきてます。

入居日初日から無いと不便なものから、無いのが判明してから 買うものまで様々ですがリストにしておきます

まずは仕事!ってことで必須です。

最近は格安電動昇降デスクがただの頑丈なデスクとして使えます

15000〜25000くらい

椅子

高級チェアまでの繋ぎです。予算があるかたは5万円台がいいのですが、

お金は他にも使いますので、2万円までにしたいところです。

お尻が痛くなる方なので座面のクッション性を重視しています。

ベッド

寝返り大事!ということでセミダブルまたはダブルから選んでます。

安すぎるのはだめ、夜でも暖房つけることから掛けるものは適当でいいです。

フレームも後回し!!

洗濯機・冷蔵庫

ヤマダ電機新生活応援セットあたりで十分です。

物足りない場合はむしろ生活自体を見直してください

冷蔵庫はファン式選んで起きましょう。直冷式は霜取りめんどい。 洗濯機は6kgのものをできれば、4.5だと少し小さいです。

カーテン

たまに忘れがち、外から丸見えなので注意です。

ニトリ行くのはつかれるので最低限にしたいところ

電気ケトル

思いの外最初からあったほうがいいです。

ウィークリーマンションやホテルにもあるくらいです

料理用品

ダイソーでそろえました

衛生用品

ドラッグストアでそろえました

インターネットはどう?

無料のインターネットは動画視聴、仕事だけなら申し分なし。

ゲームにはちょっとつらいぐらいです。

工事はOKと聞いてるので変更予定です。

なんと都城で10Gエリア!!落ち着いたら申し込んでみます

www.bbiq.jp

直近の生活はどんなかんじ?

ただただ快適になっただけです。

仕事環境はいつも通り、自炊はとても楽。

光熱費は安くなった。

寒暖差による体調不良が減ったのが大きいです。

リモートワーク時代の居住地選びの悩み

3世代以内のiPhone買っとけばだいたいだいじょうぶ!

そんなかんじで家にすみたいもんです


おつかれさまです。なずなです。


いろいろありまして仙台(東北・宮城)から上京しました

住みやすさ安定しなさすぎ!!


リモートワークで通勤縛りがなくなると居住地選択の軸がなくなって

むしろ選択に困ってます


なんとかならんかとぼやきつつ備忘録


実家暮らしはNGとする

独身なら低コストだけですべてが解決しそう

今回は選択肢としてなしとします

勤務地

本業はフルリモート

副業で稀に名古屋、東京、仙台に用事があります


→とことん田舎は難しい

気候

寒いのがいやすぎる!!!

特に1月〜3月は寒暖差も大きく、東北地方からは絶対逃げたい


1月〜3月→寒い 3月〜5月→花粉、黄砂

避けたいものがあります

暑いのは割と平気

→賃貸なら1年通してなるべく暖かいところ

→短期なら季節の節目で移動

短期と長期のメリット・デメリット

  • コストと自由な選択権 →その他の生活スタイルの影響を受けるので別記

→30万〜80万 / 年 くらいになるかと予想

  • 利用時間の長い家具 アーロンチェアとか重いししょっちゅう動かせるか!!

オフィスチェアレンタルもありますがコスパ悪目

→対象家具はデスク、椅子、ベッド、エアコン

室内環境

前提としてだいたいのホテルはかなり好き

かんたんなキッチンつけたホテルのリノベーション賃貸がもっと増えればいいな

→見つかったら一度は入ってみたいので常時情報待ち

食事

基本は自炊。コストの面でも好みの面でも。

ホテルが一気に外れてしまうので朝食付きかつ「ホテルでも可能な自炊」程度で妥協


→3袋100円のうどんが食べられてご飯炊ければ

室内環境

空気清浄機、季節の加湿器は必須

都度買うのか家族に送ってもらうのか検討


40万以上の加湿機能付きエアコンとかをつける気はしないので、

賃貸、持ち家のメリットが下がるかも


地域の知見

田舎暮らしだとさっぱりわからん!

千葉、東京(福生市)に2、3ヶ月住むことでかなり慣れました


仙台は冬の寒さとスタッドレス必須がきつめ

終の棲家

年取ると賃貸の契約自体が難しい問題ですね

一旦は考えない

→60歳〜での新規契約難易度と自分の年齢を都度監視しとく


娯楽

9割〜の時間はインターネットとPC(スマホ)で完結

→押し活動とかライブに行くような生活は考慮外

駅チカ

徒歩20分でいい。でも20分以内にはほしいともいう


移動は車前提で居心地がいい家も選択肢に入りますが、

あんま見つかりません


コスト帯

家賃8万以下

短期契約では基本ない価格

購入であったりはするので、「ここだ!」ってな地域があれば

家賃12万以下

家具付きマンスリーの安めのレンジ

今の所はお気に入り


同棲・結婚を考える人は悩ましいのかも?


→駅からもっと遠くていいから安いか部屋を広くを望みたいが

そういうバランスの物件がなかなか見つからない

治安

飲み屋街に近いとか騒音含めて検討しましょう

近くのコンビニで「いらっとする」頻度も地域性があります

行政施策利用

地元企業で働くこと前提としてるみたいですが、住むだけでも需要あります???

普通のIT会社正社員(リモート含む)になる手順1-2:パソコンが届いたら

パソコン届きましたかー。たいていは電源入れれば

すぐ触れるはずです。ちゃちゃっと行けるか確かめましょう。


やってほしいことまとめ

EdgeからChromeインストールして、規定ブラウザに変更。

ChromeGoogleアカウントを作成。

TwitterGoogleアカウントでアカウント作成。

e-typingでタイピング練習やって、Twitterで結果をつぶやく

ZoomにGoogleアカウントでログイン、ダウンロード。オンライン対話できるようにしましょう。

ノートパソコンに充電ケーブルを指す

ちょっとわかりにくいかも。側面か背面にあります。

中古だとバッテリーはせいぜい2,3時間しか持たないので

電源はつけっぱなしが基本です。


Wi-fiに接続する

接続の基本自体はスマホで慣れてると思うので省略。

画面の右下に地球儀のようなマークがあるので、そこから選んで

繋げるWi-fi接続、パスワード入力です。


LANの有線が付いているPCも多いのであれば指すだけでもオッケー


Edgeを開く

Microsft edgeって緑と青い丸のアイコンがあります。開いてください。

初期設定関係のどうたらが出るので「適当に」進めてください。


検索ができるまでがんばれ!日本人ならなんとかよみとれるはず。


検索できるようになったらChromeを検索。

ダウンロード>インストールをしてください。

途中のはい、いいえは「はい」を選ぶ

Chromeを開いてアカウント作成、設定

Chromeを規定ブラウザにしますかの設定は「見てわかんないなら」ほっといてOK

なんやかんやと設定がうるさいのは適当に飛ばす。

アカウント作成になったら真面目につくってください。


終わったら、右上の三点マークをクリック、ブックマーク>ブックマークバーを表示

にしとくと便利です。

Twitter登録

Twitterを検索してアカウント作成。Googleアカウントの連携でいいです。


e-typingに挑戦

1日5分程度。3回まででいいので毎日がんばりましょう。

1週間続けて勉強の癖付けからはじめます。


Zoomに登録、ダウンロード

教わるとき用に画面共有のできるZoomを利用します。

ノートパソコンならカメラもマイクも最初からオッケー。

音質いまいちなら、好きなマイクを買っときましょう。

何気にiPhoneの純正イヤホンはおすすめです。


というところで今回はここまで。1,2時間で終わるはず。 あとはタイピング触りつつ、なるべくパソコンで動画見たりしましょう!

普通のIT会社正社員(リモート含む)になる手順1-2:パソコンが届いたら

パソコン届きましたかー。たいていは電源入れれば

すぐ触れるはずです。ちゃちゃっと行けるか確かめましょう。


やってほしいことまとめ

EdgeからChromeインストールして、規定ブラウザに変更。

ChromeGoogleアカウントを作成。

TwitterGoogleアカウントでアカウント作成。

e-typingでタイピング練習やって、Twitterで結果をつぶやく

ZoomにGoogleアカウントでログイン、ダウンロード。オンライン対話できるようにしましょう。

ノートパソコンに充電ケーブルを指す

ちょっとわかりにくいかも。側面か背面にあります。

中古だとバッテリーはせいぜい2,3時間しか持たないので

電源はつけっぱなしが基本です。


Wi-fiに接続する

接続の基本自体はスマホで慣れてると思うので省略。

画面の右下に地球儀のようなマークがあるので、そこから選んで

繋げるWi-fi接続、パスワード入力です。


LANの有線が付いているPCも多いのであれば指すだけでもオッケー


Edgeを開く

Microsft edgeって緑と青い丸のアイコンがあります。開いてください。

初期設定関係のどうたらが出るので「適当に」進めてください。


検索ができるまでがんばれ!日本人ならなんとかよみとれるはず。


検索できるようになったらChromeを検索。

ダウンロード>インストールをしてください。

途中のはい、いいえは「はい」を選ぶ

Chromeを開いてアカウント作成、設定

Chromeを規定ブラウザにしますかの設定は「見てわかんないなら」ほっといてOK

なんやかんやと設定がうるさいのは適当に飛ばす。

アカウント作成になったら真面目につくってください。


終わったら、右上の三点マークをクリック、ブックマーク>ブックマークバーを表示

にしとくと便利です。

Twitter登録

Twitterを検索してアカウント作成。Googleアカウントの連携でいいです。


e-typingに挑戦

1日5分程度。3回まででいいので毎日がんばりましょう。

1週間続けて勉強の癖付けからはじめます。


Zoomに登録、ダウンロード

教わるとき用に画面共有のできるZoomを利用します。

ノートパソコンならカメラもマイクも最初からオッケー。

音質いまいちなら、好きなマイクを買っときましょう。

何気にiPhoneの純正イヤホンはおすすめです。


というところで今回はここまで。1,2時間で終わるはず。 あとはタイピング触りつつ、なるべくパソコンで動画見たりしましょう!

VBAから始める平均年収正社員エンジニアになる手順7:コンピューターを学ぶ

千葉に引っ越して1ヶ月たちました!

東京出勤できるし、住まいは快適でいいとこです。

おつかれさまです。なずなです。


手順6までは座学です。

7も座学です。

がんばりましょー。


なんとここにきて基礎中の基礎になります。


基本情報処理の学習


過去問を解く

わかんなくてもいいからやる


解説で覚える


www.fe-siken.com


問題は午前飲みにしぼってだいじょうぶです。

本を用意したいかたはこれ


SQLに関してはしっかり復習しましょう。


資格までは取らなくてだいじょうぶです。


資格を持ってると手当が着く、受験料免除、

合格した時だけお祝い金など会社によって制度が大きく違います。


過去問で5、6割取れるようにしておいて勉強中なことと、

合格ライン近くまで取れてることを面接でさらっとアピール

できればよいです。


例えば、最後に質問は何かないかと聞かれた際に

<「基本情報処理を学習しています。過去問題で半分近くは解けるようになりました。

御社で働かせて頂くとしたら、この資格は学習を続けた方がよいものでしょうか」


こんなかんじです。


エンジニアは学習し続けられる姿勢をアピールできるのが一番強いです。



学習中不安になったら先輩に聞いてみよ⭐️

独学で勉強してからエンジニアになったなずなです!

https://twitter.com/home

VBAから始める平均年収正社員エンジニアになる手順6:VBAをはじめる

皆様学習してますかー?

手順5までで2カ月以下。

1か月に30時間~勉強時間取れたら合格!


次に進みましょうね。

おつかれさまです。なずなです。



VBAとは!

Excel(office製品)にくっついてるプログラミング言語です


日本の社会はExcelにまみれている


ハンコもいまだになくなってないですからね。


VBAを覚えるのはほかの言語と一緒に基礎の復習と

エンジニアになったあとを楽にするためです。


お客さんに出す料理だけじゃなくて、賄い飯もおいしく作る

イメージですね。


本を買うなら

おすすめの本はこれといってありません

しいていえば!

眺めるだけ、試してみなくてだいじょうぶ


Excelの神髄さんの100本ノック

excel-ubara.com

Excelの神髄さんだけでOK!


調べながら進めてください


わからなくても1回は悩む、答え見たときは

3日後に復習しましょう。


ヒントだけほしいなんてなら、わたしにDMも可

twitter.com


同時に続けること

  • タイピング

  • Progate

  • Paiza スキルチェック