ADHD

ADHDの片付けられない症候群

例に漏れず、わたしは片付けができません。 整理・整頓も苦手です。 転職をかねて自己分析とやってみた結果 なんだかコツを掴んできた気がするのでまとめの前のたたき台。 まずポイントはADHDはたくさんの情報を処理できないのではなく モノに対して認識する…

ADHDの人は顔晴ると危険かも

顔晴るは誤字じゃありません!! こう表現する考え方がありますが、それ自体危ないかもというお話。 さて、普通の人もADHDの人も病み始めたときに スピリチュアル系や自己啓発にはまる場合があります。 そんなときにこの頑張るではなく、顔晴るにしよう。 楽…

ADHDのワーキングメモリが少ないという表現

少なくなんかない!! それは個人差!!! なぜか反論したくなるので考え直してみました。 一般的にADHDの人がマルチタスクできないのは まさにPCでいうところのメモリが不足している メモリの容量が少ないからと表現されます。 これはわたしの感覚とはちょ…

元職業訓練生のおしごと記録:その11~めんどくさいと感じるポイント~

続イライラを解消するための、自己分析シリーズです。 わたしの性格としちゃってもよいのですが、引き続き ADHD話でもあります。 わたしはよく「エネルギーが足りない」って言います。 これはあんまり普通の人には無い感覚みたいです。 集中しすぎて脳が疲れ…

元職業訓練生のおしごと記録:その10~仕事のイライラを解消したい~

就職して約1ヶ月。おおむね満足はしてます。 一方で仕事中に立派にイライラはしてます。 イライラするのは今のところ2点 仕組みが悪すぎて効率が悪い 教育がなってなさすぎ とはいうものの、イライラの元は 自分の考えのほうが正しいという思いから来てます…